今話題のダイエット「ライザップウーマン」をご存じですか？
CMでもライザップ後の女性芸能人たちのスタイルの良さが話題ですよね。
色々なダイエットを試したけど失敗した方
ダイエットのためのジム通いはちょっと…と心配な女性
ライザップウーマンの入会を検討中、もしくはダイエットにお悩みの方に読んでほしい『今話題のライザップウーマンって実際どうなの？』というところをレポート！
安心の入会方法・返金保証についても解説♪
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【本気のダイエット】ライザップボディメイク２ヶ月の料金 とは？
ライザップウーマンでまずやるべきことは？
ライザップウーマンは女性専用の洗練されたプロポーションに導くトレーニングです。
どんなトレーニングなのか？その特長を３つにまとめてみました。
ライザップウーマンの3つのポイント
(1)ウエイトトレーニングだけじゃない！
カスタマイズされた「充実のトレーニングメニュー」
(2)低糖質だけじゃない！
女性に必要な栄養をしっかりと加味した「お食事管理」
(3)痩せるだけじゃない。
トレーニングとの相互効果で肌もしっかりと美しく！「美容マシン完備」
様々な女性の希望に応えるメニューをそろえています。
・減量重視の方
・体型重視の方
・部分的にサイズダウンをしたい方
・運動に不安がある方
今、あなたがやるべきことは
・ダイエットを成功させると決断すること！
・ライザップウーマンの無料カウンセリングを受けること！
・一歩踏み出す勇気を持つこと！
2ヶ月後のダイエットに成功したあなたを想像してください･･･
≫≫≫9万人の実績から考えた理想のボディラインをつくる方法とは・・・
ライザップウーマンの流れはこうなっています
ライザップウーマンの申し込みからトレーニングの簡単な流れを押さえておきましょう
まずは無料カウンセリングからトレーニングの流れをご紹介します
お申し込みの流れ
STEP 1：無料カウンセリング申し込み
まずは無料カウンセリングの予約を申し込みます。
STEP 2：無料カウンセリング
予約した日時にジムまで行き、過去のスポーツ経験や普段の生活習慣、食事内容などについて話します。
それらをもとに2ケ月でどれくらいの減量を目指すのかを具体的に話します。
カウンセリングは無料で、無理な勧誘などはされませんから安心です。
無料カウンセリングの流れ（所要時間：約60〜90分）
①ヒアリング
ダイエットの経験、睡眠時間、お酒の量などをお客様の今についてお伺いします。
②自分のカラダを知る
体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や体のバランスまで細かく計測。計測結果シートはその場でお渡し！
③目標設定
どのような身体になりたいのか？ どの部分を鍛えたいのかを話し合い、目標を定めます。
④プログラムの提案
あなたの目標と、なりたいカラダに応じてライザップ経験者9万人のデータを元にしたあなただけのプログラムを形成します
STEP 3：入会のお申し込み・お手続き
無料カウンセリング終了後、入会をご希望されるお客様には、お申込書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。
STEP 4：トレーニング開始
一流トレーナーとのマンツーマン指導で、理想のカラダを目指していきましょう！
1日のトレーニングの流れ
※お客様のご要望に合わせて、トレーニングメニューのご提案やアドバイスをいたします。
ここでは一例としてある女性会員様のメニューをご紹介します。
〜上半身を中心に鍛えるトレーニングの場合〜
1.準備運動
2.ベンチプレス
ベンチにあおむけに横たわり、バーベルを上げる運動です。上半身を鍛える代表的なトレーニングです。
3.ショルダープレス
ダンベルを肩の辺りに構え、頭上まで持ち上げるトレーニングです。肩の筋力アップに効果的です。
4.フレンチプレス
バンザイの体勢でダンベルを持ち、肘を曲げる運動です。二の腕のスタイルアップを目指すトレーニングです。
5.腹筋（サーキットトレーニング）
3~4種類の腹筋運動を連続で行なうトレーニングです。一人で行なう腹筋運動との効果の差は歴然です。
6.トレーニング終了
それぞれに合わせたメニューになるので運動していない人でも無理なく進めることができます。
ライザップウーマンの２ヶ月の料金とは？
安心してトレーニングを始めるための様々なサービスが用意されています。
ライザップは30日間無条件全額返金保証制度があるので安心して申し込めます。
トレーニングはそれぞれの要望によっていくつかのコースに分かれていて選択することができます。
その中で、オーソドックスなコースの美ボディメイクコースの料金を紹介します。
美ボディメイクコース
・1回50分のトレーニングを週2回
・最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム
・一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案
・トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート
入会金お一人様50,000円（税別）
回数 金額（税別） トレーニング2回/週※2
16回 298,000円 2ヶ月
リバウンド保険付き
ボディマネジメントプログラム
29,800円(税別)月に2回
苦労して手に入れた身体の維持を定期的にトレーナーとチェック。
月2回のトレーニングと生活習慣のフィードバックでプログラム終了後の生活習慣を継続的にサポートしてくれます。
安心の30日間全額返金保証
安心して最高のダイエットの第一歩を踏み出だすため、ライザップでは、コース料金について「30日間全額返金保証制度」を導入しています。
最高水準の結果を約束すべく、プログラム開始から30日間は いかなる理由でも、納得がいかないときは、全額が返金されます。
ただし、返金の手続きは、来店のうえ書面で行うので、電話、メール等の手段による手続きには応じてもらえません。
産後や授乳中でも、一人一人に合わせたメニューを作ってくれるので安心です！
カウンセリングは無料なので話を聞くだけでも！
もちろん無理な勧誘はありませんよ(^^♪
まとめ
ライザップウーマンの入会を検討中、もしくはダイエットにお悩みの方に読んでほしい『今話題のライザップウーマンって実際どうなの？』というレポートはいかがでしたか？
安心の入会方法も解説しました
ライザップウーマンは金額も比較的高いので結果がでないとへこみますね。
自分の生活・食習慣・生き方を含めて改善していく挑戦の気持ちが必要だと感じました。
